2013-12-05から1日間の記事一覧

攻撃か?防御か?

秋ヶ瀬散トレも今年の日程が終了しました。 今年の冬は寒くなる、という予報で、今日も寒いのかな? 秋ヶ瀬はいつも寒いからな、と覚悟を決めていましたが^^;今日は一段と暖かかったです。 ランチの時には顔がほてって暑かった^^; みなさんお疲れ様で…

お散歩トレーニング

今日は秋ヶ瀬お散歩トレーニングです。先月雨で中止。今回で今年のトレーニングは終了です。早いですね。さて、もう一度お散歩トレーニングについて。トレーニング時間は大体2時間です。お散歩時間が2~30分、とおっしゃる方には長丁場になりますかね。い…